Männer haben es schwer
Das meine ich bier-ernst: Wir leben heute in einer Mädchen-und-Frauen-zentrierten Gesellschaft. Es wird immer hinterfragt, wie es den Frauen geht, Mädchen werden gefördert, viele Familien freuen sich besonders, wenn das Baby ein süßes, kleines Mädchen ist. Da fallen die Männer- und Jungs-Themen hinten runter.
Bei mir nicht!
Ich helfe auch gezielt Männern, Ihre Rolle wieder zu finden und zu füllen. Unsicherheit im Umgang mit der Familie, den Kindern etc. – gehört alles dazu, ist völlig normal und: Lassen Sie uns darüber sprechen.
P.S. Für alle Männer, die lieber mit einem Mann (an sich und ihren Themen) arbeiten wollen: Volker Bechert ist mein Partner – in der Praxis und im richtigen Leben ;). Sie können Termine in seiner Praxis in Erlangen vereinbaren – sprechen Sie mich gern an.
Partnerschaft
Es gibt diese Redensart: “Frauen heiraten, weil sie hoffen, dass sich der Mann noch ändert. Männer heiraten, weil sie hoffen, dass alles so bleibt”.
...auf einmal sind die Kinder groß
Sie sind weg, weg – und Du bist wieder allein, allein. Dieser Text der Fanta Vier macht auf flapsige Art und Weise klar, wie ernst es auf einmal für Männer wird, wenn die Kinder aus dem Haus sind.
Hormonprobleme
Egal wie jung man fühlt – der Körper verändert sich, und zwar sicht- und fühlbar. Viele Männer empfinden Haarausfall z.B. als Verlust von Jugendlichkeit und Potenz.
mehr dazu
Blockaden lösen
…das kann Craniosacrale Osteopathie – und zwar ganz sanft. Die Blockaden können unterschiedliche Ursachen haben: typische “Büro”-Verspannungen, nach Unfällen, nach Geburten oder wenn es einfach “so” weh tut – besonders oft im Kreuz. Mit “der Cranio” könnnen Sie Ihre Beschwerden nochmal mit einem anderen Ansatz angehen – auch gern und gut parallel zum Orthopäden.
Das große Latinum…
…braucht man nicht, um zu verstehen was Craniosacral bedeutet: Cranium steht für Kopf und Sacrum für Kreuzbein. Die Therapie bezieht sich auf das, was beides verbindet: Das zentrale Nervensystem, also Gehirn und Rückenmark oder noch präziser – das Wasser, in das beide gebettet sind. Das sog. Liquor erneuert sich laufend, mehrmals pro Minute und Sie können es sich als Fluss vorstellen, der unseren Körper in Wellen durchzieht, Nervenzellen nährt und verbrauchte Stoffe abtransportiert. Das An- und Abschwellen des Drucks, der durch den Liquor entsteht ist auch am Körper fühlbar – es ist der sogenannte craniosacrale Rhythmus. Diese Art von „Puls“ ist eine Art Gradmesser und gibt Auskunft über Dysbalancen, Spannungen oder auch Verletzungen die noch nachhallen.
Ziel dieser Körperarbeit ist es, wieder in Balance zu sein – Schmerzen aufzulösen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren. Die Craniosacrale Osteopathie ist sanft – und gleichzeitig genauso eindrucksvoll wie ihr Name.
Die „Cranio“ wird oft angewendet bei…
- Chronischen Beschwerden wie Migräne, Nackenschmerzen, Rückenverletzungen & Bandscheibenvorfällen, Gelenbeschwerde, Kieferverspannungen etc.
- Säuglingen –ca. 6 Wochen nach der Geburt und / oder bei Schreibabies, Geburtstraumata, Schädelverformung
- Kindern, die unter Hyperaktivität oder einem Schiefhals leiden
- Stress-Beschwerden wie Schlaf- und Konzentrations-beschwerden, dauernde Müdigkeit, Ängste, Infektanfälligkeit, Erschöpfung, Burn-Out, depressive Verstimmungen
mehr dazu
Alles anders – aber wunderbar
Das Leben von Frauen wird einige Male gefühlt gehörig auf den Kopf gestellt: Die Hormone spielen “verrückt” – bei pubertierenden Teenies, bei Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und danach in den Wechseljahren. Der Körper und die Psyche der Frauen ist besonders gefordert; die Naturheilkunde und die Arbeit mit bio-identischen Hormonen bietet tolle Möglichkeiten sanft und körper-gerecht den Hormonhaushalt – und damit die Stimmung – wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Diese Fragen und Symptome erlebe ich häufig:
- Ich glaube, ich leide am PMS – ich bin aggressiv, empfindsam und weinerlich – muss das sein?
- Zyklusunregelmäßigkeiten – wenn die ärztliche Untersuchung organische Ursachen ausgeschlossen hat, ist die Ursache meistens funktioneller Natur. Die Blutung kann zu schwach, zu stark, zu oft, zu wenig oder eine Mischung aus allem sein. Die Naturheilkunde und die Hormontherapie bieten vielfältige Unterstützung zur Regulierung.
- Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Hitzewallungen….
- Haarausfall
- Libidomangel – sobald Sie darunter leiden, ist es eine Störung und kann behandelt werden.
- Sind das schon die Wechseljahre – oder eine Störung der Schilddrüse?
- Bin ich zu früh dran? Woran erkenne ich, dass ich in die Wechseljahre komme?
- Wie lang dauert die Zwischenphase – und was bedeutet das für mich?
- Ich habe Beschwerden und Gefühlszustände die ich “so” nicht von mir kenne – was tun?
- Wechseljahre und Sex: Lust erhalten und bestärken
- Hormonelle Umstellung & Gewichtsprobleme
Ich helfe Ihnen, in dieser spannenden Zeit näher zu sich selbst zu kommen. Und auch, mit ganz konkreten Beschwerden umzugehen und sie einzuordnen.
mehr dazu
Darauf können Sie
sich verlassen:
Ich gehe mit den Anliegen meiner Klienten sehr sensibel und zartfühlend um – immerhin vertrauen Sie mir das Wichtigste an, das sie haben: Sich selbst. Mein Arbeiten ist ganzheitlich: Körper und Psyche sind eine Einheit – und sie wollen auch so behandelt werden.
Sie sind nicht so glücklich,
wie sie sein könnten?
Es kann sein, dass Sie etwas stört, plagt, oder Sie das Gefühl beschleicht „mein Leben ist zu klein und zu eng geworden.“
Vielleicht ist es auch das Gegenteil: Ihnen ist alles zuviel, sie haben das Gefühl, nicht “Nein” sagen zu können. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um genau daran zu arbeiten.
Entfaltung
Erst wenn man sich gesehen und verstanden fühlt, ist eine echte Begegnung und eine mitfühlende Haltung sich selbst gegenüber möglich.
Zu erleben, wie man sich selbst entfaltet, ist eine unglaubliche Erfahrung . Ich liebe das Bild des „Ent-faltens“, weil es nicht bedeutet, anders zu werden – sondern sich selbst in der eigenen & größeren Form zu erleben, frei von Zwängen und „Knicken“.
Die Wünsche der Anderen
…sind oft das Einzige, an dem sich Menschen orientieren können, weil sie keinen Zugang zu ihren eigensten Bedürfnissen haben. Diese verschlossene Tür entsteht häufig durch fehlenden oder manipulativen Kontakt in der Kindheit – was vielem Menschen übrigens nicht klar ist. Dem setze ich in meiner Arbeit ein echtes Kontaktangebot entgegen – ein gesehen-werden, ein Interesse am Wesen meines Gegenübers.
Ich begegne vielen Menschen, die gar keine – oder wenig – Erfahrung mit einem Gegenüber haben, das wahrnimmt, sieht und in Kontakt geht. Sich dem eigenen Innersten liebevoll zuzuwenden ist für viele eine neue und überwältigende Erfahrung; ich möchte Hilfe & Unterstützung dabei sein, damit Sie sich Ihrem Wesenliebevoll zuwenden können und nicht mehr in ständigem Abgleich mit den Wünschen Anderer sind.
Natürlich können sich psychsiche Beschwerden bei jedem sehr individuell äußern. Wenden Sie sich an mich, wenn:
- Sie Depressive Verstimmungen empfinden
- Druck und erhöhte Belastung “too much” werden
- Sie Verhaltensweisen bemerken, die Sie gern ändern würden aber selbst nicht können
- Sie loslassen wollen – aber nicht können. Das können Personen, Erinnerungen oder Glaubenssätze sein.
- Sie “irgendwie” das Gefühl haben, nicht bei sich zu sein – und sich damit unwohl fühlen
- Sie sich nicht angenommen fühlen
Körperliche Beschwerden
Männer leiden anders – und zwar meistens still – und viel zu lange.
Männer müssen oft erst lernen, auf Signale zu hören – wenn der Körper flüstert und noch nicht brüllt.
Mann sein - wie geht das eigentlich?
Um einen Standpunkt zu beziehen, muss man zuerst mal definieren, wo man ist. Und wo die Anderen sind. Männer haben es wirklich nicht leicht: Zart und hart sollen sie sein.
Burnout
Stellen Sie sich ein Fass vor, in das täglich nur ein kleines bisschen eingefüllt wird – irgendwann ist es voll und zwar so, dass ein kleiner Tropfen Anlass zum Überlaufen ist. Das Problem ist also nicht der Tropfen sondern das viel zu volle Fass.
mehr dazu
Blockaden lösen
…das kann Craniosacrale Osteopathie – und zwar ganz sanft. Die Blockaden können unterschiedliche Ursachen haben: typische “Büro”-Verspannungen, nach Unfällen, nach Geburten oder wenn es einfach “so” weh tut – besonders oft im Kreuz. Mit “der Cranio” könnnen Sie Ihre Beschwerden nochmal mit einem anderen Ansatz angehen – auch gern und gut parallel zum Orthopäden.
Das große Latinum…
…braucht man nicht, um zu verstehen was Craniosacral bedeutet: Cranium steht für Kopf und Sacrum für Kreuzbein. Die Therapie bezieht sich auf das, was beides verbindet: Das zentrale Nervensystem, also Gehirn und Rückenmark oder noch präziser – das Wasser, in das beide gebettet sind. Das sog. Liquor erneuert sich laufend, mehrmals pro Minute und Sie können es sich als Fluss vorstellen, der unseren Körper in Wellen durchzieht, Nervenzellen nährt und verbrauchte Stoffe abtransportiert. Das An- und Abschwellen des Drucks, der durch den Liquor entsteht ist auch am Körper fühlbar – es ist der sogenannte craniosacrale Rhythmus. Diese Art von „Puls“ ist eine Art Gradmesser und gibt Auskunft über Dysbalancen, Spannungen oder auch Verletzungen die noch nachhallen.
Ziel dieser Körperarbeit ist es, wieder in Balance zu sein – Schmerzen aufzulösen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren. Die Craniosacrale Osteopathie ist sanft – und gleichzeitig genauso eindrucksvoll wie ihr Name.
Die „Cranio“ wird oft angewendet bei…
- Chronischen Beschwerden wie Migräne, Nackenschmerzen, Rückenverletzungen & Bandscheibenvorfällen, Gelenbeschwerde, Kieferverspannungen etc.
- Säuglingen –ca. 6 Wochen nach der Geburt und / oder bei Schreibabies, Geburtstraumata, Schädelverformung
- Kindern, die unter Hyperaktivität oder einem Schiefhals leiden
- Stress-Beschwerden wie Schlaf- und Konzentrations-beschwerden, dauernde Müdigkeit, Ängste, Infektanfälligkeit, Erschöpfung, Burn-Out, depressive Verstimmungen
mehr dazu
Alles anders – aber wunderbar
Das Leben von Frauen wird einige Male gefühlt gehörig auf den Kopf gestellt: Die Hormone spielen “verrückt” – bei pubertierenden Teenies, bei Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und danach in den Wechseljahren. Der Körper und die Psyche der Frauen ist besonders gefordert; die Naturheilkunde und die Arbeit mit bio-identischen Hormonen bietet tolle Möglichkeiten sanft und körper-gerecht den Hormonhaushalt – und damit die Stimmung – wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Diese Fragen und Symptome erlebe ich häufig:
- Ich glaube, ich leide am PMS – ich bin aggressiv, empfindsam und weinerlich – muss das sein?
- Zyklusunregelmäßigkeiten – wenn die ärztliche Untersuchung organische Ursachen ausgeschlossen hat, ist die Ursache meistens funktioneller Natur. Die Blutung kann zu schwach, zu stark, zu oft, zu wenig oder eine Mischung aus allem sein. Die Naturheilkunde und die Hormontherapie bieten vielfältige Unterstützung zur Regulierung.
- Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Hitzewallungen….
- Haarausfall
- Libidomangel – sobald Sie darunter leiden, ist es eine Störung und kann behandelt werden.
- Sind das schon die Wechseljahre – oder eine Störung der Schilddrüse?
- Bin ich zu früh dran? Woran erkenne ich, dass ich in die Wechseljahre komme?
- Wie lang dauert die Zwischenphase – und was bedeutet das für mich?
- Ich habe Beschwerden und Gefühlszustände die ich “so” nicht von mir kenne – was tun?
- Wechseljahre und Sex: Lust erhalten und bestärken
- Hormonelle Umstellung & Gewichtsprobleme
Ich helfe Ihnen, in dieser spannenden Zeit näher zu sich selbst zu kommen. Und auch, mit ganz konkreten Beschwerden umzugehen und sie einzuordnen.
mehr dazu
Darauf können Sie
sich verlassen:
Ich gehe mit den Anliegen meiner Klienten sehr sensibel und zartfühlend um – immerhin vertrauen Sie mir das Wichtigste an, das sie haben: Sich selbst. Mein Arbeiten ist ganzheitlich: Körper und Psyche sind eine Einheit – und sie wollen auch so behandelt werden.
Sie sind nicht so glücklich,
wie sie sein könnten?
Es kann sein, dass Sie etwas stört, plagt, oder Sie das Gefühl beschleicht „mein Leben ist zu klein und zu eng geworden.“
Vielleicht ist es auch das Gegenteil: Ihnen ist alles zuviel, sie haben das Gefühl, nicht “Nein” sagen zu können. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um genau daran zu arbeiten.
Entfaltung
Erst wenn man sich gesehen und verstanden fühlt, ist eine echte Begegnung und eine mitfühlende Haltung sich selbst gegenüber möglich.
Zu erleben, wie man sich selbst entfaltet, ist eine unglaubliche Erfahrung . Ich liebe das Bild des „Ent-faltens“, weil es nicht bedeutet, anders zu werden – sondern sich selbst in der eigenen & größeren Form zu erleben, frei von Zwängen und „Knicken“.
Die Wünsche der Anderen
…sind oft das Einzige, an dem sich Menschen orientieren können, weil sie keinen Zugang zu ihren eigensten Bedürfnissen haben. Diese verschlossene Tür entsteht häufig durch fehlenden oder manipulativen Kontakt in der Kindheit – was vielem Menschen übrigens nicht klar ist. Dem setze ich in meiner Arbeit ein echtes Kontaktangebot entgegen – ein gesehen-werden, ein Interesse am Wesen meines Gegenübers.
Ich begegne vielen Menschen, die gar keine – oder wenig – Erfahrung mit einem Gegenüber haben, das wahrnimmt, sieht und in Kontakt geht. Sich dem eigenen Innersten liebevoll zuzuwenden ist für viele eine neue und überwältigende Erfahrung; ich möchte Hilfe & Unterstützung dabei sein, damit Sie sich Ihrem Wesenliebevoll zuwenden können und nicht mehr in ständigem Abgleich mit den Wünschen Anderer sind.
Natürlich können sich psychsiche Beschwerden bei jedem sehr individuell äußern. Wenden Sie sich an mich, wenn:
- Sie Depressive Verstimmungen empfinden
- Druck und erhöhte Belastung “too much” werden
- Sie Verhaltensweisen bemerken, die Sie gern ändern würden aber selbst nicht können
- Sie loslassen wollen – aber nicht können. Das können Personen, Erinnerungen oder Glaubenssätze sein.
- Sie “irgendwie” das Gefühl haben, nicht bei sich zu sein – und sich damit unwohl fühlen
- Sie sich nicht angenommen fühlen
Hallo sagen
TELEFON
0911-216 99 343
info@praxis-katja-muench.de
ADRESSE
Fichtestraße 31